Haber

Az yiyenler neden uzun yaşar? ‘Az’ ve ‘öz’ yemenin 5 müthiş faydası!

Haberin Devamıadv-arrowHaberin Devamıadv-arrow

/Az yiyenler neden uzun yaşar Az ve öz yemenin 5 müthiş faydası

zoom

Yaşınız 50’yi geçince yeme-içme işinde hafifçe frene basın. 60’ı geçince de ayağınızı gazdan çekip frene yüklenin.
/Az yiyenler neden uzun yaşar Az ve öz yemenin 5 müthiş faydası

zoom

Yani, az ve öz yiyin, yediklerinizde yüzde 20 civarında bir “küçültme” yani “azaltma” yoluna gidin. Bu önlem, size 5 mühim avantaj sağlar…
/Az yiyenler neden uzun yaşar Az ve öz yemenin 5 müthiş faydası

zoom

Daha az serbest radikal üretirsiniz. Daha az insülin salgılarsınız. Daha az trigliserid üretirsiniz. Daha çok antioksidan kazanırsınız.
/Az yiyenler neden uzun yaşar Az ve öz yemenin 5 müthiş faydası

zoom

Daha az kilolu, daha az tansiyonlu, daha güzel uyuyup daha dinç uyanan biri olursunuz.
/Az yiyenler neden uzun yaşar Az ve öz yemenin 5 müthiş faydası

zoom

Neticede de daha sağlıklı ve uzun yaşayan biri olma şansı yakalarsınız.

Haber Kaynak : CNNTURK.COM

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

İlgili Makaleler

‘Kadının Güçlenmesi’ genelgesi Resmi Gazete’de: Koordinasyon kurulu oluşturuldu

Genç kadınlarda otizm vakaları neden arttı?

Cezaevinden izinli çıktı, boş arazide cesedi bulundu

Sanayinin tek kadın çalışanı Melike Hanım:Ağabeyine özendi şimdi forklift servisinde çıraklık yapıyor

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
organik hit botubatum escortstbilisi escortbayan escortბათუმის ესკორტიbatum escort